【希望行动】郁金香第四期家长成长大课堂精彩回顾~第五期招募开始啦！

本篇作者 | 爱米粒

本篇编辑 | 董小姐

2020年5月22日至24日，两天两夜的第四期郁金香家长成长大课堂圆满结束了，这也是今年疫情复工后我们举办的首次家长课堂。家长们相聚在美丽的桐庐小镇，在花海与田间漫步、畅谈，得到了身心的疗愈与滋养。

下面，就跟随我们的特约记者爱米粒的步伐，来回顾这一期家长课堂的点点滴滴吧！

人生是一辈子的修行

----第四届家长大课堂学习有感

作为一名抑郁康复者，一名高三娃的妈妈，我有幸成为第四届家长大课堂的特约小记者，带着一份好奇和期待，开始了家长大课堂之旅。因为共同的苦难，让这些爸爸妈妈们走到了一起，当看到天南地北的父母们，因孩子的问题聚到一起，开始学习、讨论、解惑、分享时，我不由地又一次感叹郁金香为之所做的一切。

仲瑶老师告知大家，今天聚在一起，我们并不是为了孩子学习，而是为我们自己学习，就如古代雅典著名政治家梭伦所说：“活到老学到老”。起因是孩子，但此番出行学习的目的更是为了自己。如同抑郁是来提醒我们在错误的道路上走了太远，孩子的抑郁也是来提醒家长，是否需要调整家庭之间的一些关系。仲瑶老师着重强调了：要把家庭的共同目标变成孩子的目标；孩子是家庭的一份子，去共同参与这个目标。也提出了一定是孩子主动去参与，而非被动被迫参与；要我做和我愿意之间，隔着万水千山。

亲亲老师与大家围成一圈，促膝长谈，以一个过来人的身份，讲述了自己在学生时代的抑郁经历和心理路程，以及后来的自我修炼和自我成长。当如此真实的案例摆在眼前，家长们无不静心聆听，去回想、联想各自家庭的问题，去慢慢感悟。“温和而坚定”，亲亲带给大家五个字。面对孩子的状况，我们不必要摆在更低的位置去将他们捧着，而是需要站在更高的高度去引领，只有你站得比他高，你的眼界、视野、格局、知识架构处于更高的位置，你才能帮助孩子，带领他爬出抑郁的泥潭。而如何获得这样的眼界、视野、格局、知识架构呢？唯有学习！

亲亲老师说，家长要带领孩子去建立良好的人际关系、学习良好的社交技能，获得内心的自信，而非表面的阳光。说到这里，我不由想起了本次复学营最年轻的陪伴者----emily老师，年仅16岁，留学美国。在日常的点滴行为中，时时感受她来自内心的充盈和阳光，在毕业合照中，她努力探头让大家看见她的样子，在被表白时，她落落大方对表白者表示感谢，这让我们这些成年人都发自内心地喜欢和欣赏。这一周的时间，相信emily的陪伴也给孩子们带去了很多感悟。

活力四射的志愿者emily

针对孩子的自残行为，亲亲老师提出了不一样的思路。直面自残行为，不惊慌，不过度关注，将其作为孩子一个常规的症状，给予关心和呵护，并耐心询问缘由。父母稳定的情绪和反应，一定程度上也会缓解孩子的自残行为。父母要做的，更是通过孩子的极端行为了解其背后的原因。生命如此可贵，孩子向阳生长，关注孩子的点滴行为，也定能将他们在错位的道路上引领回来。

秀外慧中的何季颖老师，在还没开课时，全体家长都已经认识了她。她的能量早已随郁金香花开全国。何老师引导家长们做呼吸冥想，自我补充能量，当我们自己累了困了乏了，心情不好了的时候及时觉醒，实时补充，将世间的美好先送给自己。当我们自己本自具足了，孩子们会感受到我们生命中的能量，这些能量会点亮孩子们心中的热情和对生命的渴望。

何老师让父母要做的，一个是与自己父母的链接，一个是疗愈自己的内在小孩。是的，有时候我们也是孩子，我们内心也有一个没长大的自己，一个受伤受委屈的自己，一个在自己原生家庭不曾被疗愈的自己。如果这个内在小孩不曾被爱，不曾被培养长大，试问我们怎么可能有能量再去抚养我们自己的孩子，我们拿什么去滋养他们。

课程期间，何老师带着家长们看日出

看到了突然冲破迷雾之后的日出，大家备受鼓舞

艾萌老师的心舞课程让大家眼前一亮，这是一种用身体带动心灵疗愈的课程，课程是在一片温柔的气氛中进行的，至始至终都是一场心灵的洗涤。

艾萌老师带着我们随着音乐抖动，渐渐的身体放松了，胳膊软塌塌的，体内的浊气疲惫烦恼焦虑似乎都抖没了，此刻，我们和自己在一起，身心相依。最让我们酣畅淋漓释放自我的是伙伴们两人一组，看着对方的眼睛，在一首向妈妈表达的歌曲中，在艾萌老师极具感染力的引导语中，大家百感交集。伙伴们失声痛哭，抱在一起，互相依靠，此时，我们也是一个受过伤的孩子，也有很多委屈。哭过了，痛快了，直面眼前的困难，太阳总会冲破重重云层的！

在艾萌老师的心舞课堂，家长们紧紧抱在一起

内心压抑已久的情绪得到了释放

孩子因你而来，而不是为你而来。此次家长学堂，我也收获满满，虽然家中小朋友未出现状况，但我想父母的学习是终身的学习。人生路上泥泞崎岖，我们得首先给自己加固防线，才能更好地带着孩子前行。人生是一辈子的修行，爱和苦难让我们走到了一起，希望未来路上能结伴同行，也期待复训营的再聚，让点滴成长汇聚成海，我们的孩子终将有一天会脱离苦难，向上成长。

再一次感谢为郁金香家长大课堂辛苦付出的老师们！

第五期郁金香家长成长大课堂开课预告

随着疫情的缓解，为了响应广大家长们的需求

备受好评、口碑爆棚的第五期郁金香家长成长大课堂

已经紧锣密鼓地安排上啦！！

随着开课经验的不断积累

针对往期大课堂，我们做了一系列的改版和提升

阵容更强大、内容更丰富

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郁金香家长成长大课堂，依托于我们扎根深厚的郁金香家长学校，自郁金香成立以来，家长学校一直蓬勃发展，自2018年12月24日第1期开班48位学员，到2019年12月29日第9期，共招收983名家长学员。

在长期的共修、探索中，郁金香家长学校摸索出了一套实用性强的指导方法，实打实地解决了无数家庭的问题，帮助有抑郁症孩子的家庭走出了困境，收获家庭幸福。

点击链接，可以阅读这些家庭的故事

（持续更新中）

1、 陌上非花妈妈：累死累活，却换不来孩子的快乐

2、 群香妈妈：儿子抑郁了，我的天塌了

3、自由的风妈妈：有抑郁倾向的女儿，终于噙着泪和我讲述她的遭遇.....要想救孩子，先要救自己

4、兰花妈妈：选择狠心放手，抑郁症的女儿竟然走向了康复

5、妞妈：感恩我的大女儿，她用自己的病情拯救了我，拯救了我们这个家

6、学员家长：为什么父母作为世界上最难的职业、却不需要学习和考试？

7、Teana妈妈：医生曾判决重度抑郁症的她需要终生服药，结果她用了四个月的时间就恢复好转》

8、知足常乐妈妈：如果我们的孩子未来很平凡，那么我们也应该愉快地接受ta的平凡

9、大爱无言爸爸：女儿，你的病是送给爸爸的隐藏的礼物

10、爱在路上妈妈：即将毕业的女儿忽然爆发了抑郁，让母亲没想到的是，发病的原因竟然出自自己

11、水晶妈妈：妈妈和女儿同时抑郁，这样的家庭困境，该如何化解？

12、张红妈妈：处处要强、追求完美的她 ，为了工作奔波在外，然而孩子却抑郁了

13、冬日暖阳妈妈：儿子抑郁在家一言不发 、老公创业失败欠下巨额外债，绝望中的她选择坚强面对

14、心莲妈妈：爱是百忧解，爱是万灵药。只有真正无私的爱，才能陪伴我们的孩子走出困境。

15、水晶妈妈：给所有焦虑中的家长：不要急于给孩子贴上抑郁症的标签

16、向日葵妈妈：这是一个“拼妈”的时代。只有妈妈快乐了，孩子才会真正地快乐

17、心莲妈妈：写给所有焦虑中的家长：父母首先活出自己该有的样子，孩子才会活成他们自己

18、宁静致远爸爸：写给深渊中的家长：你们真的科学合理求医了吗？

19、星妈：一个三代抑郁的家庭，是如何走出抑郁泥沼、打破抑郁魔咒的？

20、万物向上妈妈：15岁的儿子沉迷电竞、因抑郁休学在家，我却并不担心

21、莹火虫妈妈：这位妈妈的自我蜕变再一次印证：当我们成长了，身边的人自然就会跟上来

22、梦在路上妈妈：女儿抑郁的根源，是因为我在潜意识里，把女儿当成了爸爸妈妈。

23、路漫漫妈妈：十几年错误的教育方式，让我12岁的儿子开煤气自杀。是我一步步摧残了他原本茁壮的生命

郁金香家长课堂强大的场域能量，包容接纳的态度，老师们掏心掏肺的分享，家长们各自真挚动人的故事，共同组成了只属于郁金香家长课堂的感动。每次课堂结束后，我们都收到了大量来自家长真情的长篇的反馈和感谢。

点击图片回顾往期家长成长大课堂精彩学员分享

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招生对象

♦与孩子关系不和谐的家长

♦被孩子拒绝的家长

♦孩子不接受支持和帮助的家长

♦亲子关系有困扰的家长

♦想要改变和自我成长的家长

♦想要了解和学习新的沟通技巧和方法的家长

师资力量

本次家长成长大课堂

由杭州郁金香助医公益服务中心主办

7位老师带领

3位分享嘉宾分享

共计10位老师

更有郁金香创始人爱咪老师

和家长学校校长镜面老师亲临

大咖云集，助力满满

爱咪

课程主题：《抑郁情绪解析与家长如何陪伴抑郁孩子康复》

郁金香创始人

绿城慈善基金会郁金香基金理事长

国家二级心理咨询师

郁金香最温暖的心灵导师

马永春

课程主题：《青少年抑郁症的治疗与康复指导》

郁金香理事

浙江省立同德医院心身科主任

经验丰富的精神科医生

抑郁用药，问他准没错

何季颖

课程主题：《聆听就是爱，做一个会聆听孩子的家长》

郁金香理事

郁金香杭州执行长

亲子情感专业辅导老师

NLP积极心理学老师、艺术治疗师

国际心态疗愈组织同伴支持小组带领人 

镜面

课程主题：《郁金香家长学校成功案例分享》

郁金香家长学校校长

南京郁金香副执行长

抑郁资深病友

2017年郁金香金牌康复者

曾帮助无数家庭走出困境

邱仲瑶

课程主题：《利用角色平台构建新型家庭关系》

国家二级心理咨询师

江西郁金香康复部部长

游戏咨询与团体游戏成长训练师

积极正念心理学讲师

危机干预培训讲师

家庭教育指导师

美国AMS蒙台梭利讲师

丰富的儿童问题行为矫正及训练经验

在全国进行教育讲座百余场

擅长儿童及青少年成长咨询，家庭关系问题咨询

课程大纲

1.当家人变成“病人”时，家属如何帮助自己？

2.如何帮助自己爱人或是孩子走上康复之路？

——从社会心理学角度利用角色定位，回到家庭角色关系中，科学的走上康复之路

张宝香

课程主题：《如何改善与孩子的关系？》

郁金香疏导员

高级心理咨询师

NGH（国际催眠协会）注册会员

美国OMNI注册催眠治疗师

婚姻家庭咨询师

课程大纲

你的孩子与你的亲子关系如何？我做了什么，所以我和孩子是现在这样的关系。

我现在能做什么，可以改善我和孩子的关系？

一、什么是沟通，沟通的意义？

二、察觉自己的沟通模式

三、假如你想让自己的生活有所翻转，全力以赴完成下面的练习

四、怎么和孩子说话，开放式对话与关门式沟通，你是不是常把天聊死？

五、孩子与你的观点不一致的时候怎么和孩子说话？孩子做了让你有看法的事情你怎么说？先跟后带的沟通技巧

六、我有压力，有愤怒，有焦虑恐惧的时候我怎么说？

艾萌

课程主题：《舞动呼吸 觉察情绪》

注册音乐治疗师

催眠治疗师

舞动疗愈师

鼓圈引导师

国家二级心理咨询师

浙江省强制性戒毒中心音乐治疗培训督导

天津歌舞剧院独唱演员

艾萌音乐治疗工作室创始人

课程大纲

1. 改变呼吸 改变生命

2.在不同情绪的音乐中舞动身体，感受到呼吸对身体的影响。

分享嘉宾

除了7位老师的授课

我们还邀请了3位分享嘉宾

郁金香的金牌康复者小白

与你分享他的康复故事

他患病十几年，四次复发

但顺利成家立业、病情稳定

希望能让家长看到康复者的状态

从而树立信心

郁金香心理社工亲亲

专注于郁金香青少年工作的心理咨询师

同时也是一名青春期发病的郁友

目前已婚育，养育了两个宝宝

病情控制稳定

她将帮家长从孩子角度来理解疾病的痛苦

拾回内心的爱与平和

看到生活的希望和力量

杭州郁金香副执行长郑闳

同时也是一名抑郁症康复者

一个高中男孩的母亲

她积极通过各种行为疗法帮助自己

她将和家长们分享行之有效的康复方法

课程详情

♦课程日期：2020年6月26日-28日（两天两夜），26号（周五）晚上7点开营

♦课程地点：绿城大学（杭州西湖区绿城西溪国际E座1楼

♦课程价格：早鸟价：999元（截止到6月19日），晚鸟价：1299元，食宿自理

♦报名咨询电话：陈芳老师：15372050858；楼老师：15355531209

♦缴费方式：请直接扫码缴费

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♦注意事项：

1、总部将持续的开设此课程，每一个月一期。所以只要报名缴费的学员，复训的费用会很优惠哈！复训费：200元/期。

2、为了让学员有更好的收获，课程人员限定在25人/本期，精品化小课堂，欲报从速！

3、一旦缴费，开课前2周不接受退款，但接受延期上课

4、具体课程安排和课表以开课前发出的版本为准，所有两天两夜的授课老师，根据老师们的时间安排，会有一定微调，敬请谅解。

第五期家长成长大课堂

郁金香在杭州等你来~

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每个人的体质和病症都不太一样

因此，文章中的治疗方式，仅做参考

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